Wenn unsere Eltern älter werden, ist es wichtig, eine Umgebung zu schaffen, die für sie bequem, sicher und zugänglich ist. Ein für ihre Bedürfnisse geeigneter Lebensraum erhöht nicht nur ihre Lebensqualität, sondern hilft ihnen auch, ein Gefühl der Unabhängigkeit zu bewahren.
Im Folgenden finden Sie fünf praktische Tipps, wie Sie Ihr Zuhause altersgerechter gestalten können.
1. Sicherheit und Sturzprävention in den Vordergrund stellen
Stürze sind eine der häufigsten Ursachen für Verletzungen bei älteren Menschen. Um Ihr Zuhause sicherer zu machen, sollten Sie zunächst mögliche Gefahrenquellen identifizieren und beseitigen. Entfernen Sie lose Teppiche, legen Sie rutschfeste Matten im Badezimmer aus und sorgen Sie dafür, dass Flure und Treppenhäuser gut beleuchtet sind.
Handläufe auf beiden Seiten der Treppe und Haltegriffe im Badezimmer können ebenfalls zusätzliche Unterstützung bieten. Vielleicht möchten Sie auch die Möbel umstellen, um mehr Freiraum zu schaffen, damit Ihre Eltern sich leichter bewegen können, ohne zu stolpern.
2. Installieren Sie einen Sitzlift für kurvige Treppen
Wenn Ihr Haus über mehrere Etagen und kurvige Treppen verfügt, ist der Einbau eines Sitzlift für kurvige Treppen eine hervorragende Möglichkeit, die Barrierefreiheit zu verbessern. Diese Treppenlifte sind für Treppen mit Kurven ausgelegt und ermöglichen es älteren Menschen, sich sicher und unabhängig zwischen den Etagen zu bewegen.
Mit einfach zu bedienenden Steuerelementen und einem sicheren Sitz bieten Treppenlifte eine sanfte Fahrt die Treppe hinauf und hinunter und verringern so das Risiko von Stürzen. Dieser Umbau erspart Ihren Eltern nicht nur die körperliche Anstrengung des Treppensteigens, sondern ermöglicht es ihnen auch, ein gewisses Maß an Selbstständigkeit zu bewahren, ohne sich auf einen bestimmten Bereich des Hauses beschränkt zu fühlen.
3. Barrierefreier Umbau des Badezimmers
Das Badezimmer ist einer der kritischsten Bereiche, die für ältere Eltern umgebaut werden müssen, da es zahlreiche Sicherheitsprobleme mit sich bringen kann. Ziehen Sie den Einbau einer begehbaren Dusche oder Badewanne in Betracht, damit Sie nicht über hohe Schwellen steigen müssen.
Haltegriffe in der Nähe der Toilette und in der Dusche sorgen für Stabilität, während rutschfeste Bodenbeläge die Gefahr des Ausrutschens minimieren. Ein barrierefrei gestaltetes Badezimmer kann den Komfort und die Sicherheit erheblich verbessern und gibt Ihren Eltern Sicherheit bei der Erledigung ihrer täglichen Aufgaben.
4. Gestalten Sie das Schlafzimmer komfortabel und barrierefrei
Ein bequemes und barrierefreies Schlafzimmer für Ihre alternden Eltern ist für deren Wohlbefinden unerlässlich. Stellen Sie zunächst sicher, dass das Bett die richtige Höhe hat – zu niedrig kann das Ein- und Aussteigen erschweren, zu hoch kann es zu Überlastungen führen. Ziehen Sie verstellbare Betten in Betracht, mit denen sie die Position leicht verändern können.
Stellen Sie außerdem wichtige Dinge wie Medikamente, ein Telefon und eine Nachttischlampe in Reichweite auf. Eine gut organisierte und bequeme Einrichtung des Schlafzimmers trägt dazu bei, dass sich Ihre Eltern wohler fühlen und ihre Schlafqualität verbessern.
5. Vereinfachen Sie die Küche, damit sie leicht zu bedienen ist
Die Küche sollte ein überschaubarer Raum sein, in dem Ihre Eltern sicher Mahlzeiten zubereiten können. Stellen Sie häufig benutzte Gegenstände wie Geschirr und Utensilien in erreichbare Schränke oder auf die Arbeitsplatte, damit sie sich nicht strecken oder klettern müssen.
Installieren Sie Wasserhähne mit Hebelgriffen, um die Bedienung zu erleichtern, und denken Sie daran, schwere Töpfe und Pfannen durch leichte Alternativen zu ersetzen. Automatische Abschaltfunktionen an Geräten wie Herden können ebenfalls für zusätzliche Sicherheit sorgen und Unfälle verhindern.